Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Szénhidrátszegény sajtos rúd



Szénhidrátszegény metélőhagymás sajtos rúd

Hozzávalók: 
100 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú lisztkeverék
egy kk.szódabikarbóna
100 ml víz 
10 g almaecet
egy csomag füstölt fajt tejérzékenyeknek növényi sajt
1 db tojás
10 g kókuszzsír + a kenéshez egy kevés 
2 csipet só
ízlés szerint bors, metélőhagyma 

Elkészítés: 
Az alapanyagokat a leírás sorrendjében egymáshoz adjuk, majd összegyúrjuk. 200 fokra előmelegítjük a sütőt. Közben a tésztát kinyújtjuk, kókuszolajjal lekenjük, sajttal megszórjuk, majd kis rudakat szelünk belőle.
Sütőpapírral, kókuszolajjal kikent tepsiben 15 percig süssük ezen a hőfokon, majd további 15-18 percig 180-160 fokon.
Fontos, hogy miután elkészült hagyjuk kihűlni, csak utána szedjük le a sütőpapírról különben össze esik, és a papírra fog ragadni.
Rendezés:

Diétás alapanyag keresés